Tip om je stress te verminderen – Maak een schoon bureau thuis en op je werk

STOP STRESS!

Als je Stress wilt vermijden dan is het zaak om ook stress oren te vermijden. Stress is vaak een bron waar je ziek van kan worden en wat kan lijden tot depressie. Om je te helpen ga ik anti stress tips delen, zodat je actief er mee aan de slag kan gaan. De eerste tip is simpel en kan je direct toepassen.

Ga voor een Clean desk! en voer op de zaak de clean desk policy in! Zodat je een fris, schoon en rustig bureau hebt waar je niet van afgeleid wordt en ook niet wordt overladen met informatie of alles wat je nog moet doen.

Tip 1: Ruim de boel op!
Rommel geeft stress. Ruim je levensomgeving op en merk direct hoe rustiger je je voelt.
Pak je bureau aan, je huis, je computer, je tas, je auto en ga zo maar door. Een leeg huis, een leeg bureau geeft een leeg hoofd!

Terug naar de resultaten